salir a correr 07 Jun 2023 Radiografía del running argentino: ¿quiénes, cómo y cuándo eligen correr los argentinos? Quienes lo practican mejoran su salud cardiovascular y su densidad ósea, fortalecen su musculatura y controlan mejor su peso. También tiene múltiples ventajas para la salud mental: brinda sensación de bienestar, reduce el estrés y mejora la calidad del sueño, entre otros beneficios.
esprint 01 Abr 2021 Correr es la peor manera de ponerse en forma Correr es la manera más inapropiada de eliminar grasas, y es una de las maneras más ineficaces, seguro que de las...